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职场进阶必备|三 个细微但高效的工作习惯

内容来源:北京新华 点击:

一.良好的工作习惯

1. 分清任务的轻重缓急

职场新人,常常会忽视手头任务的轻重缓急。到头来就是每天花了很多时间完成了许多不重要的任务,收获了大量虚幻而无用的,却没能实现真正的个人突破,结果在竞争中被对手越甩越远。

完成不重要的任务,最多也就是生命中的隔靴搔痒。不断完成重要的任务,才能让大家真正成长。

2. 学会做计划

每天早上花 10 分钟左右写好当天的工作计划是非常重要的。一个合格的工作计划应该包含明确的截止日期目标。

3. 学会及时总结

总结能调动大家的分析能力,决策能力,和确认信息优先级的能力。同时,总结一定要及时。时间长了之后再回忆,极有可能忘了一些细节上的细微差别。

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二.高效的学习

1. 通过实践来学习

有效学习指的是通过实践等手段内化所学常识,使其为我所用。而学习式娱乐指的是享受汲取常识,并将其保存至大脑短期记忆的快感。

真正有效的学习方法之一,就是在实践中学习,即国外很流行的基于项目的学习法。

2. 通过向他人讲解来学习

如果无法简单明了地为别人讲懂一个复杂概念,其实还没懂这个概念。因此,要检测是否真正理解一个复杂概念,最好的办法就是去做别人的老师。

这样,不仅能渐渐理清自己的思路,还能为别人提供有价值的讲解。

3. 想到好点子后马上记下来

很多时候,一旦忘记了那些好点子,就很难再想起来了。因此,当灵感来时,需要立即拿出笔记本完整地记下我灵感的具体细节。

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三.正确的休息

1. 放松的核心是日常良好的能量管理

规划自己的放松,选择那些能带来快乐、且耗能较少的活动,比如发呆等等。在做日常工作规划时,也要将这些小能量活动放到日程计划里。

2. 工作间隙的小睡

研究建议人们可以在工作期间进行 15~30 分钟的小睡,可以有效地提升记忆力,并且能清空大脑、为之后接触新的信息作准备。

3. 社交放松

先前提到,不是所有的社交都能让人放松。建议放松时,找自己最信任、熟悉的朋友们,和他们聚在一起。即使呆在一个空间里也会有放松和安抚的效果。

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最后,小新祝愿大家都可以拥有轻松愉快的职场生活。

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